gainer 7 3 7

Mam do dyspozycji drążek, hantle 2x 15kg,sztanga prosta 40kg ,atlas : http://stjohn.yatbo.ca/forsale-a-sporting-a-a213792-a-%EF%BB%BFYORK-MEGA-MAX-3001-Home-Gym-In-brand-new-condition- Staż treningowy: zerowy, Aktywność fizyczna: wysoka ( 4 godz. wf w szkole + chodzę na treningi z piłki nożnej) Suplementy: Gainer "NITRO FUTURE WEIGHT GNR MUTANT" + [...]

Witam, ćwiczę na siłowni trochę krótko 3 miesiące. Biorę Kreatyne+Gainer. Ale jest problem mam trochę stresowe życie jak na razie i chciałbym sobie zapalić(Miętowe palę) Palę tylko wtedy jak się zestresuję i tyle. I takie moje pytanie czy palenie raz na ruski miesiąc może mi zaszkodzić chodzi mi to o masę i pracę na siłowni Pozdrawiam!

jestem w 4 tygodniu antka obecnie 125 mg ED cypio leci od 2 e5d 500. a problem jest taki ze muj mocz wyglada jak mocna cherbata ciemny *****sko co z tym zrobic? zurawina byla nie systematycznie. co dodatkowo gainer MET REX wegle olipu witaminy b itd. myslalem ze to nowy kaplex witamin B ale nie bo niejem juz 2 dni i jest gozej

wiek 20 waga/wzrost 63/183 staż treningowy 5 miesięcy cel masa stosowane już wcześniej suplementy Witam, jako że mi się zaczyna kończyć gainer oraz kreatyna to co w takim razie polecacie na kolejny suplement ? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-07 21:57:05 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-07 21:57:15

Witam. Właśnie rozpoczynam kolejny cykl treningowy po krótkiej przerwie biceps 30cm teraz mam pytanko moje maxymanlne możliwości to 75kg ławeczka wiek: 16 lat. dieta oczywiście jest. i pytanie dla was czy odżywki takie jak Vitalmax Whey Pro Gainer 1 oraz Hi-Tec Nutrition Whey Mass Builder pomogą przybrać na masie macie jakieś doświadczenie z [...]

Witam, brat zamierza zacząć brać odżywki, jest to jego pierwszy cykl. Co powiecie na zestaw Gainer + boster? celem jest zwiększenie masy. Brat ćwiczy ok. roku, wazy 80kg przy 180. Chodzi mu bardziej o amatorskie podejście do tego, nie posiada zadnej diety je normalnie (nie daje sobie przetłumaczyć ze dobra dieta jest bardzo ważna)

no wiec moim celem jest masa.Moze byc takie polaczenie supli ?? Xp+Xpe Gainer 1 Vitalmaxa/Mass XXL Carbo Biogenixa Białko Ostrowia Witaminy ZMA apteczne Omega-3 na noc Czy dorzucic cos do tego ?? Albo czy cos zamienic ??

Potrzebuje dobrego gainera tak do 60 zł i żeby było co najmniej 2kg. Kiedyś jadłem Treca MASS XXL ale teraz zastanawiam się nad gainerem MEGABOLa Megabol - gainer 737 3000g http://atleta.pl/sklep/product_info.php?cPath=23&products_id=1463 Co sądzicie o tej firmie ? Ogolnie którą masówkę polecacie ?

siemanko gadalem dzisjaj z kolesiem ze sklepu z odrzywkami i na 3 cykl polecil mi to MET-Rx Amped 908 gram i to MRM Massive Muscle Gainer do tego mowi dietka i gicior bedzie teraz pytanie do was czy oplaca sie kupic te suple???:)

Cześć wszystkim. Dzisiaj się napotkałem na tego gainera(Whey MASS GAIN) na allegro. Ponoć nie jest już produkowany ten gainer,ale ciekawi mnie czy np.jest lepszy od Mutant Mass. Jego skład tak się przedstawia: Wartość odżywcza w 100g preparatu: Białko 20g Węglowodany 72g Tłuszcz 1g Wartość energetyczna 1601/377 kJ/kcal proszę o opinie o nim. [...]

oczywiście dieta jest nawet dobrze się rośnie po niej nie narzekam , ale chciałem to zwiększyć i zastanawiam się nad zakupieniem kreatyny mega kaps z olimpu i do tego odzywkę białkową czy lepiej coś innego czy samą krete dodam że nigdy nie brałem żądnej krety pierwszą moją odżywką był gainer

Yo all powiedzcie mi jakie sa najlepsze masówki tak zebym z 10 kilo przytyl :)) jakie sa lepsze olimpa hi -teca czy ...........?? co mysliscie o tym OLIMP Super Whey gainer 4,5 kg??

Witam wpadlo mi w rece pare odzywek i jesli mozecie napiszcie mi jak co barc ewentualnie co moze do tego dokupic albo co odstawic zeby to mialo jakis sens. MLO Aminio 2300 180 kap Olimp Taurine mega caps 1000 150 kap Olimp Creatine monohydrate 300 kap Megabol Biosterol 36kap Olimp Vita-min (witaminy i mineraly) 60 kap Activia Massive Gainer 3kg

Czesc Wam, mam w domu CP 450g. jeszcze zamkniete. Co do niego dokupic? Ja mysle o "No Xplode"? Oczywiscie plus dodatki (tj. witaminy, omega 3, gainer, białko itp.) Czy moze lepiej zamiast "No Xplode" kupic "No shotgun" a moze jeszcze cos innego? Czekam na odpowiedz, pzdr.

Witam. Chcialbym kupic jakies odzwyki na mase, myslalem zeby kupic jakis gainer i bialko. Mozecie cos poradzic? Moj staz na silowni 2 miesiace. Staram sie trzymac diete, jem duzo bialka (ryz, piers z kurczaka, rybe,twarog) Mysle ze odzywki na mase beda dobrym pomyslem, gdyz sporo biegam i ciezko mi zlapac masy samym jedzeniem i treningiem na [...]

Witam prosze kogos ogarnietego o dobranie supli na mase chodzi mi tu bardziej o odzywki z USA, slyszalem ze te sa najlepsze, jakie jest wasze zdanie?? mam na wydanie 400 zloty. Potrzebuje: gainer białeczko jakas przedtreningówke nie wiem czy to dobry pomysl ale kreatyne jak mozecie dodajcie cos od siebie, podajcie to co wy testowaliscie

[...] pytanie odnośnie suplemacji.Czy np. można stosowac przez cały rok tylko zmieniać suplementy.Najpierw zjadłem 300 kapsułek kreatyny.Tydzień przerwy i zacząłem jeść hmb+gainer+białko 80%.Jak mi się skończyło hmb dokupiłem do gainera i białka bcaa.Bardzo proszę o sensowne odpowiedzi.Czy stosować przerwy,jakie i po czym?Z góry dzięki.

[...] odżywek. trenowałem z przerwami 2 lata, później miałem roczną przerwę, a od prawie roku trenuje bez przerw. Chcę kupić stack'a Xpanda (brałem raz i miałem niesamowite efekty), do tego najprawdopodobniej gainer, omega 3 i ewentualnie zma. myślcie, że taki zestaw jest optymalny? Coś byście dorzucili albo odjęli od tego? Chciałbym przytyć jakieś 5kg

[...] w tej sprawie ale chce zacząć cwiczyc. Wiek:16 Waga:62kg Wzrost:180cm Dostępny sprzęt 2 sztangielki po max 10kg 1 raz w tygodniu normalna siłownia. Dostępne suplementy -gainer -kereatyna MEGA CAPS 1100 Prosze Was abyscie rozpisali mi jak mam ćwiczyć(jakie ćwiczenia wykonywać) oraz kiedy i jak spożywac suplementy. Z góry serdecznie dziękuje

Witam! Son chciałbym u ciebie zamowić duży -4500g whey gainer olimpa, ewentualnie profi whey mass i chciałbym zapytać o opakowanie dużych gainerów. Czy są w wiaderkach czy w plastikowych słojach? Z góry dziękuję za odpowiedź. Power comes from God.